新婚なのに楽しくない!新婚生活が辛い原因と乗り切るためのアイディアを紹介

[公開日]2020.09.24 [最終更新日]2020.09.28

新婚楽しくない© iStock.com/LightFieldStudios

結婚したばかりなのに、「新婚なのに楽しくない、辛い…」と感じている人も少なくありません。好きな人との生活を選んだはずなのに、辛い結婚生活になってしまうのは悲しいですよね。

そんな悩みを抱える方のために、新婚生活がうまくいかない理由と、乗り切るためのアイディアをご紹介します。原因と対処法を知って、幸せな新婚生活を送りましょう。

新婚生活が楽しくない…?

新婚生活は楽しいものだと思う方は多いでしょう。しかし、新婚夫婦の中には、幸せな結婚生活どころか、楽しくないと感じている人もいます。

結婚すると自分を取り巻く環境が大きく変わり、様々な理由から、うまくいかないことが増えてしまうのかもしれませんね。

ですが、せっかく結婚したというのに、新婚生活がつまらないのは寂しいものです。そんな辛い新婚生活を乗り越えるためにも、原因と対処法をしっかり把握しておきましょう。

新婚生活が辛いと感じる原因

新婚つまらない© iStock.com/Wavebreakmedia

なぜ、楽しいはずの新婚生活が、辛いと感じてしまうのでしょうか。そこには、「新婚」ならではの原因が隠されているようです。

距離感に慣れない

結婚して一緒に暮らし始めると、相手との距離感やペースを合わせなければならない場面が多く出てきます。

特に結婚と同時に同居を始めた場合は、二人の距離が急に近くなったことで、接し方や生活リズムのずれに戸惑うことが増えるようです。

生活習慣やルールなど、少しの違いがストレスになり、新婚生活がうまくいかない、と感じてしまうのかもしれませんね。

想像と違った

新婚生活に憧れや夢を持っている人も少なくないでしょう。しかし実際に結婚をしてみると想像と違った、と感じることが多くなります。

結婚すると家事の負担やお金の管理など現実的な問題が生じます。思い描いていた甘い生活と現実のギャップに辛いと感じてしまう人もいるようです。

また、恋人同士の時は、少しでも相手に良く見られたい、という心理が働き、実際とは異なる発言をしてしまうこともありますよね。

新婚生活に期待をしすぎると、理想と現実の違いを痛感し、すれ違いや寂しい思いをすることになるのでしょう。

トキメキがない

恋人同士の新鮮な気持ちが薄れてしまうのも、新婚生活の悩みになるようです。

結婚当初は同じ家に帰る喜びがあっても、それが毎日となれば、一緒にいることが当たり前になる日がきます。を当たり前と捉えてしまいます。

二人で過ごす時間が当たり前になってしまうと、交際中のようなラブラブ感はなくなり、変化のない生活を続けるだけになってしまうのでしょう。

たとえ新婚でも、淡々とした生活が続くと、新婚生活がつまらない、と思ってしまうのかもしれませんね。

嫌な部分が目につく

嫌だなと感じる部分を「かわいい」と解釈するなど、交際中は、相手の欠点さえ良く見えてしまうことがあります。できるだけ良い部分を見つけようとする心理が働くのでしょう。

ですが、結婚して生活を共にするようになると、嫌な部分を目にする機会が増え、むしろ悪いところばかり目についてしまうのかもしれません。

結婚前には相手の長所のように捉えているところでも、結婚すると耐えられないものになってしまうこともあるのです。

一度「無理かもしれない」という部分を見つけてしまうと、その気持ちを変えることは難しく、新婚生活が辛いと感じてしまうのでしょう。

環境の変化が大きい

結婚すると、二人の生活はもちろん、周辺環境も大きく変わります。結婚と同時に故郷を離れた人、結婚を機に仕事を辞めて専業主婦になった人など、その変化は様々でしょう。

新婚の頃は、初めてのことだらけの環境に慣れず、不自由さを感じる場面が増えるものです。さらに、家にいても家事ばかり、話し相手は夫だけになり、自由な時間も少なくなります。

こうした小さな環境の変化が積み重なってしまうと、ストレスの原因となり、新婚生活が楽しくないと感じてしまうのです。

辛い新婚生活を乗り切るためのアイディア

新婚仲良し© iStock.com/fizkes

新婚生活が辛いと感じる原因についてお伝えしてきましたが、せっかく結婚したなら楽しい新婚生活にしたいですよね。

楽しくない新婚生活のストレスを少しでも減らすためには、次のことを意識してみましょう。

  • 自分の気持ちを整理する
  • 感じていることを伝える
  • 話し合いを重ね解決する
  • 自分一人の時間をつくる
  • 日々の会話を大事にする

まずは、新婚生活を客観的に見つめ、自分の気持ちを整理しましょう。その上で、大事なパートナーである相手に対して、自分の思いを素直に伝えてください。

新婚生活では、なにかとやることが多く、自分や相手と向き合う時間を取ることは難しいかもしれません。ですが、気持ちの整理は新婚生活を楽しく過ごすためにも大切なことです。

結婚生活は二人で作り上げるものですから、不安や不満を共有し、二人で解決していきましょう。そのためには、察してもらおうなどと思わず、言葉にして伝えることが重要です。

些細なことでも、日々の感謝や気付きを大事にして、しっかりとコミュニケーションを取りましょう。

ネガティブな気持ちは、長引かせると悪化する一方です。新婚の状態ならまだまだ間に合いますので、これからの結婚生活をより良くするためにも、早めに対処するよう心がけましょう。

早めの対処で楽しくない新婚生活から抜け出そう!

たとえ新婚でも、生活がうまくいかないことはありますし、どの夫婦にも起こる可能性はあります。

新婚生活が楽しくない、辛い原因には様々なものがありますが、大切なのは、早い段階で対処することです。その際、夫婦で一緒に解決することを忘れないでください。

幸せな新婚生活にするためにも、その原因と対処法を知り、お互いの存在を大切にした生活を送りましょう。

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